Poradniki z działu Sport i turystyka
Trampolina fitness – jaką wybrać? Z uchwytem czy bez?
Ćwiczenia fitness pozwalają zadbać o kondycję, wzmocnić mięśnie, a także zgubić zbędne kilogramy. Spośród nich ogromną popularnością cieszy się w ostatnim czasie trening z wykorzystaniem trampoliny. Na jakiej zasadzie dokonać jej wyboru?
15.10.2024
Domowa siłownia. Jak zacząć? Co należy kupić?
Jak urządzić domową siłownie? Co jest niezbędne i na jakie wydatki musimy się przygotować?
15.10.2024
Pas do biegania – jaki wybrać? Który najlepszy?
Zapaleni biegacze wręcz nie wyobrażają sobie codziennego treningu bez niego. Pas do biegania, bo o nim mowa, jest odpowiedni dla zawodowców, jak i amatorów. Czy warto go nosić i jaki model wybrać?
14.10.2024
BOSU – co to jest? Jak ćwiczyć?
Ujrzał światło dzienne w 1999 roku i od razu podbił serca miłośników fitnessu na całym świecie BOSU, bo o nim mowa, to przyrząd treningowy, który cieszy się niesłabnącą popularnością? Co to jest i jak na nim ćwiczyć, by wzmocnić całe ciało?
25.09.2024
Gryf łamany — ćwiczenia, waga. Jaki wybrać? Prosty czy łamany?
Gryf łamany, czyli sztanga, która posiada powyginane pręty. Jakie ćwiczenia wykonywać na gryfie łamanym?
25.09.2024
Kask na rolki - jaki wybrać? Który najlepszy?
Kochamy jeździć na rolkach, lecz pamiętajmy o swoim bezpieczeństwie. Dlaczego kask na rolki jest tak istotny podczas jazdy?
25.09.2024
Jaki wybrać gryf do treningu? Który będzie najlepszy?
Gryf przydaje się do wielu podstawowych ćwiczeń siłowych. Sprawdź jaki gryf do domu najlepiej wybrać!
25.09.2024
Jakie obciążenie na domową siłownię wybrać?
Obciążenie żeliwne, bitumiczne czy olimpijskie. Sprawdź, co najlepiej sprawdzi się do domowej siłowni.
25.09.2024
Obciążniki na kostki do ćwiczeń – na co zwracać uwagę?
Obciążniki na kostki z pewnością pomogą Ci w ćwiczeniach. Sprawdź, na co zwracać uwagę przy wyborze!
25.09.2024
Rolki do jazdy miejskiej - jakie wybrać do jazdy po mieście?
Przemieszczanie się po mieście w rolkach jest przyjemniejsze od jazdy w korku. Jakie rolki miejskie wybrać?
09.09.2024